Ernährung und Bewegung
Eine gute Ernährung und viel Bewegung sind wichtig für die Entwicklung Ihres Kindes. Sie stärken den Körper, fördern die Konzentration und machen auch noch Spaß! Gemeinsam legen wir in der Kita die Basis für ein gesundes und glückliches Aufwachsen. Gern unterstützen wir auch Sie als Familie dabei, gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu bringen – mit praktischen Tipps und einfachen Ideen.
Gesunde Ernährung
In unserer Kita legen wir großen Wert auf eine ausgewogene und kindgerechte Ernährung. Unser Ziel ist es, die Kinder mit gesunden, abwechslungsreichen Mahlzeiten zu versorgen und ihnen Freude am Essen zu vermitteln.
- Frühstück: Ein gesunder Start in den Tag mit Vollkornprodukten, Milchprodukten, Gemüse und ungesüßten Getränken wie Wasser oder Tee.
- Mittagessen: Unsere Mahlzeiten orientieren sich an den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) und enthalten viel Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und wenig Zucker oder Salz. Mindestens 30 % der Lebensmittel sind in Bio-Qualität.
- Vesper, Snacks & Teepause: Kleine Pausen mit frischem Obst, Gemüse und gesunden Snacks helfen, Energie für den Tag zu tanken.
- Getränkeversorgung: Die Kinder haben jederzeit Zugang zu Wasser und ungesüßten Tees, was ihre Selbstständigkeit fördert.
Wir berücksichtigen religiöse, kulturelle und individuelle Bedürfnisse sowie mögliche Unverträglichkeiten. Unsere Mahlzeiten schaffen Raum für Gemeinschaft und Esskultur, fördern die gesunde Entwicklung und schulen den Geschmackssinn.
Unser Motto: Frisch, gesund und mit Liebe zubereitet – für einen guten Start ins Leben!
Moderne vegetarische Gerichte zum Nachkochen für Zuhause, in Kitas und Schulen
22 gesunde und leckere Rezepte von Kita-Köchinnen und -Köchen aus Fröbel-Einrichtungen in Deutschland und Australien, getestet von den kritischsten Gourmets dieser Welt, können Sie hier herunterladen oder bestellen:
Vielseitig, gesund und lecker - beste Verpflegung für Ihr Kind
Unser Leitfaden gibt unseren Küchenkräften klare Anleitungen, wie wir täglich für gesunde und leckere Mahlzeiten sorgen. Erfahrene Teams nutzen ihn, um neue Ideen zu bekommen und ihre Abläufe zu verbessern. Er hilft neuen Köchinnen und Köchen, sich schnell in unserer Kita-Küche zurechtzufinden. So stellen wir sicher, dass Ihr Kind jeden Tag bestens versorgt ist!
Bewegung
Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang und lernen durch Bewegung viel über sich selbst und ihre Umgebung. In unserer Kita bieten wir viele Möglichkeiten, damit sich die Kinder bewegen können - ob in den Räumen der Kita oder auf dem Außengelände.
Gesunde Ernährung und Bewegung als Grundlage kindlicher Entwicklung
Wir als Kita sehen gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung als zentrale Bausteine für das körperliche, geistige und soziale Wohlbefinden der Kinder. Durch ausgewogene Mahlzeiten, die gemeinsam eingenommen werden, sowie durch vielfältige Bewegungsangebote fördern wir die motorischen Fähigkeiten, die Konzentration und das Selbstvertrauen der Kinder. Dabei legen wir großen Wert auf Freude, Gemeinschaft und die Entwicklung gesunder Gewohnheiten, die die Kinder ein Leben lang begleiten.
Mit Liebe gekocht, mit Freude gegessen
Für uns hat gesunde Ernährung von Anfang an einen besonders hohen Stellenwert. Gerade in den ersten Lebensjahren legen Kinder die Basis für ihr Wachstum, ihre Entwicklung und ihr Wohlbefinden. Deshalb ist es uns wichtig, ihnen täglich ausgewogene, frische und kindgerechte Mahlzeiten anzubieten.
Unser Essen kommt direkt aus der Frischeküche in Köln-Kalk, wo mit viel Sorgfalt und Liebe gekocht wird. Die Gerichte werden täglich frisch zubereitet, schonend gekocht und bestehen aus hochwertigen Zutaten. Dabei verzichten wir so gut es geht auf Zucker und andere unnötige Zusatzstoffe. Stattdessen setzen wir auf natürliche, gesunde Lebensmittel und achten darauf, dass jeden Tag frisches Obst und Gemüse auf dem Teller liegt.
Ein besonderes Anliegen ist uns, die Kinder aktiv in das Essen einzubeziehen. Sie dürfen sich ihre Mahlzeiten selbst nehmen, ausprobieren und ihren eigenen Geschmack entdecken. So fördern wir nicht nur die Selbstständigkeit, sondern auch ein gesundes Verhältnis zu Lebensmitteln von klein auf.
Gesunde Ernährung ist für uns mehr als nur Nahrung – sie ist ein Teil des Alltags, den Kinder bewusst erleben und genießen dürfen.